Персональные тренировки на скалодроме БАЛАНС
Тренировка с инструктором по скалолазанию. Длительность 1 час.Что такое персональная тренировка:
- Инструктаж по технике безопасности
- Комплексная разминка
- Лазание разнообразных трасс необходимых для укрепления разнообразных технических навыков по скалолазанию
- Силовые тренировки ОФП и СФП на все группы мышц
- Дружная компания
- Занятия проводятся предварительной записи.
- Длительность занятия 1 час,