Вводное занятие по скалолазанию для начинающих

Хотите пробовать скалолазание?

Узнать, что такое «страховочная система» или «скальные туфли»?

Научиться пользоваться страховочным оборудованием?

Овладеть техникой скалолазания?

На наших вводных занятиях по скалолазанию вы узнаете ответы на все вопросы!

Вводное занятие проводится по предварительной записи.

Максимальное количество участников в группе — 6 человек.

Продолжительность занятия составляет 1,5 часа. 

ПО ОКОНЧАНИЮ ПОЛУЧАЕТЕ ДОПУСК К СВОБОДНОМУ ПОСЕЩЕНИЮ СКАЛОДРОМА 

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

  • Стоимость Вводного занятия по скалолазанию 1500 руб.

В стоимость включено все необходимое снаряжение.

Никаких дополнительных расходов не потребуется.

Необходима предварительная запись.

  • Форма одежды: футболка, длинные шорты или штаны, легкая обувь кроссовки или кеды.

  • Украшения (особенно, кольца) необходимо предварительно снять
.

  • На Скалодром желательно прийти за 15 минут до начала занятия.


Длительность занятия 1,5 часа!

Внимание: занятия детей и подростков младше 18 лет проводятся отдельно.
Структура занятия:

  1. Вводная часть. Техника безопасности. Подбор и подгонка снаряжения.
  2. Разминка.
  3. Основная часть занятия (лазание, обучение приемам гимнастической и верхней страховки, основам техники скалолазания).
  4. Заминка.

Скалолазание — это отличная психотерапия. Известно, что за час занятия скалолазанием сжигается больше килокалорий, чем за час бега  фактеще факты