Начинающим
попробуй скалолазание
Центр скалолазания БАЛАНС прекрасно адаптирован для к занятиям для новичков, множество трасс разного уровня подготовки, надежная страховка, профессиональные тренеры.СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
- Знакомство с тренером
Мы делаем особый акцент на общении тренера с учеником, поскольку оно закладывает доверие ко всему скалолазному сообществу
- Знакомство со снаряжением
Узнаете, что за волшебные туфли и волшебный порошок есть у каждого скалолаза, что за железяки висят по всему скалодрому и для чего они нужны. Узнаете, что беседка это не место где все собираются во дворе, а страховочная система.
- Теоретическая часть
Так как скалолазание является экстремальным видом спорта, первым делом тренер расскажет вам правила техники безопасности, которые необходимо соблюдать. Затем вы узнаете секреты скалолазания и можно приступать, но сначала разминка!
- Начинаем тренировку
Каждая тренировка начинается с качественной разминки, после чего идёт лазание. Заканчивается тренировка силовыми упражнениями и растяжкой.
Мы делаем особый акцент на общении тренера с учеником, поскольку оно закладывает доверие ко всему скалолазному сообществу
- Знакомство со снаряжением
Узнаете, что за волшебные туфли и волшебный порошок есть у каждого скалолаза, что за железяки висят по всему скалодрому и для чего они нужны. Узнаете, что беседка это не место где все собираются во дворе, а страховочная система.
- Теоретическая часть
Так как скалолазание является экстремальным видом спорта, первым делом тренер расскажет вам правила техники безопасности, которые необходимо соблюдать. Затем вы узнаете секреты скалолазания и можно приступать, но сначала разминка!
- Начинаем тренировку
Каждая тренировка начинается с качественной разминки, после чего идёт лазание. Заканчивается тренировка силовыми упражнениями и растяжкой.